18/Jun/2013

Οταν είσαι υπέρβαρος έχεις δύο επιλογές

Όταν είσαι υπέρβαρος σου συμβαίνουν δύο πράγματα:

είτε μετράς και μετανοιώνεις για κάθε μπουκιά που τρως αλλά την τρως γιατί απλώς σε ευχαριστεί,

είτε ΛΕΣ (στους άλλους, όχι στον εαυτό σου!) ότι αποδέχεσαι τον εαυτό σου όπως είναι και δεν μετράς και δεν μετανοιώνεις για κάθε μπουκιά που τρως, θεωρώντας ότι όλα είναι καλά, εσύ δεν θα αρρωστήσεις ποτέ, έχεις χρόνο μπροστά σου, θα αρχίσεις δίαιτα από την επόμενη Δευτέρα (που μάλλον είναι η Δευτέρα της 53ης εβδομάδας του χρόνου) και άλλα τέτοια όμορφα… Σου θυμίζει κάτι αυτή η ιστορία? Μήπως τον εαυτό σου, τη μητέρα σου, τον πατέρα σου, τον σύντοφό σου, το φίλο σου? Είμαι σίγουρη…γιατί είμαι μια συνηθισμένη Ελληνίδα με ένα συνηθισμένο πρόβλημα!

Ωσπου φτάνει η ώρα που σου χτυπούν την πόρτα τα πρώτα προβλήματα υγείας, όπου και σε αυτήν την περίπτωση συμβαίνουν δύο πράγματα:

είτε αφήνεις το σώμα σου στην τύχη του, λέγοντας το γνωστό ελληνικό ρητό…” έλα μωρέ, πόσα χρόνια θα ζήσουμε? ας τα ζήσουμε ευχαριστημένοι…μια απόλαυση έχω κι εγώ, το _____ (φαγητό, ποτό, τσιγάρο…δώσε εσύ το όνομα),

είτε αρχίζεις να “τρέχεις”…σε γιατρούς, διαιτολόγους, φαρμακοποιούς, τηλεπωλήσεις, κέντρα αδυνατίσματος, γυμναστήρια ή αν έχουν τελειώσει τα λεφτά (τι πρωτότυπο!) στην τέλεια τελευταίας έκδοσης δίαιτα που διάβασες στο περιοδικό της σειράς ή σε εκείνη την φανταστική δίαιτα που κάνει η φίλη σου….Οχι δεν σε κοροϊδεύω, ήμουν κι εγώ εκεί….έχω περάσει από ΟΛΑ αυτά τα στάδια και σε καταλαβαίνω, κι επειδή έχω περάσει από όλα αυτά τα στάδια γνωρίζω πώς είναι να χάνεις 10 κιλά και να τα παίρνεις πίσω με τόκο!

Αδιέξοδο λοιπόν? Δύο οι απαντήσεις κι εδώ:

ΝΑΙ αν θεωρείς ότι έχεις δοκιμάσει τα πάντα αλλά δεν γίνεται τίποτε, όμως ήθελα να ήξερα πώς περιμένεις να αλλάξει κάτι για πάντα όταν εσύ δοκιμάζεις κάτι που δεν κρατάει για πάντα?

ΟΧΙ αν πιστέψεις ότι όλα είναι δυνατά!! αρκεί να σταματήσεις να σκέφτεσαι όπως σκεφτόσουν ως τώρα…Δύσκολο? φυσικά, Ακατόρθωτο? όχι βέβαια!

Η λύση είναι απλή και είναι μπροστά σου…είναι αυτό που λέω σε άπταιστα ελληνικά “common sense”… ή αλλιώς κοινή λογική! Το σώμα σου αποτελείται από τρισεκατομμύρια κύτταρα τα οποία τρέφονται όπως και σε κάθε έμβιο ον πάνω σε αυτή τη γη από ό,τι τους παρέχει το αίμα…και τι τους παρέχει το αίμα σου? Ο,τι μπαινει στο δέρμα, τους πνεύμονες και το στομάχι σου.

Από αυτήν την κοινή λογική ξεκίνησε και το δικό μου ταξίδι αναζήτησης και λόγω αυτής της κοινής λογικής, δεν χρησιμοποιώ χημικά καλλυντικά, δεν καπνίζω και διατρέφομαι ωμοφαγικά από 80% έως 100%. Υπήρξα υπέρβαρη και είχα δύο επιλογές: να συνεχίσω να εφαρμόζω πρόσκαιρες λύσεις, έχοντας πρόσκαιρα αποτελέσματα ή να αρχίσω να εφαρμόζω μόνιμες λύσεις, λαμβάνοντας μόνιμα αποτελέσματα. Εγώ έκανα την επιλογή μου, εσύ??